Tu en as marre de te poser la question :

" Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? "

Le stress de la planification des repas est bien réel : un frigo vide, des courses à la dernière minute... et tu finis souvent par cuisiner toujours les mêmes choses et à te laisser aller et ton alimentation part à la dérive ?!

Chaque semaine, prends 10 minutes pour remplir les cases du planificateur avec tes idées de repas.

J’ai aussi prévu d’ajouter une astuce en plus dans ce document : diversifier tes sources de protéines végétales et animales pour mettre ton focus sur des repas plus variés et de source végétale même sans souhaiter devenir végétarien à 100%.

Je te propose une solution simple pour organiser tes repas sans stress et en un rien de temps.

Ce planificateur te permet d’avoir une longueur d’avance en réfléchissant en amont à tes bases nourricières.

Pour l’essayer, télécharge-le gratuitement et sans inscription en suivant le lien de cette page.

Et pour aller plus loin, je t’invite à un atelier gratuit dans lequel je partage ma méthode iTiZi dans les détails pour pouvoir l’appliquer en autonomie et vraiment gagner du temps au long court, de façon perpétuelle en lien avec les saisons, ton bon sens et ta créativité.

Une méthode, des conseils et de la créativité

Je t'invite à accéder à l’atelier gratuit de la méthode dans lequel je partage un plan d’action flexible en 6 étapes pour t’aider à mieux utiliser ce planificateur de menu et à alléger ton projet cuisine grâce à de la méthode, des conseils et ta propre créativité.